키 크라고 나오던 호르몬, 60~80대엔 '젊음' 지키는 호르몬 [안철우 교수의 호르몬 백과사전]
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[파이낸셜뉴스]
호르몬은 생명의 진화와 함께 종에서 종으로 전달되고 발전했다. 생명이 존재하는 한 반드시 존재할 화학물질이 있다면 바로 '호르몬'이다. 이런 의미에서 호르몬은 불멸이다. 안철우 교수가 칼럼을 통해 몸속을 지배하는 화학물질인 호르몬에 대해 정확히 알려주고 삶을 좀더 건강하고 행복하게 보낼 방법을 제시하고자 한다.
60~80대는 은퇴와 더불어 새로운 삶을 시작하는 시기다. 과거보다 훨씬 길어진 시기인만큼 새로운 직업, 취미, 인간관계를 만들고 새로운 생활 패턴을 형성해야 한다.
하나둘 만성질환이 나타나고 해가 다르게 기력이 떨어지지만 건강한 식습관과 적절한 운동, 활력이 되는 활동을 통해 충분히 행복하게 보낼 수 있다. 이 시기에 질병은 더 이상 적이 아니라 삶의 동지다.
중요한 호르몬으로는
호르몬은 생명의 진화와 함께 종에서 종으로 전달되고 발전했다. 생명이 존재하는 한 반드시 존재할 화학물질이 있다면 바로 '호르몬'이다. 이런 의미에서 호르몬은 불멸이다. 안철우 교수가 칼럼을 통해 몸속을 지배하는 화학물질인 호르몬에 대해 정확히 알려주고 삶을 좀더 건강하고 행복하게 보낼 방법을 제시하고자 한다.
60~80대는 은퇴와 더불어 새로운 삶을 시작하는 시기다. 과거보다 훨씬 길어진 시기인만큼 새로운 직업, 취미, 인간관계를 만들고 새로운 생활 패턴을 형성해야 한다.
하나둘 만성질환이 나타나고 해가 다르게 기력이 떨어지지만 건강한 식습관과 적절한 운동, 활력이 되는 활동을 통해 충분히 행복하게 보낼 수 있다. 이 시기에 질병은 더 이상 적이 아니라 삶의 동지다.
중요한 호르몬으로는
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