논란이 있는 헬스장 리버스 핵스쿼트 자세. 4MBytes 페이지 정보 작성자 댓글 0건 조회 23회 작성일 26-02-01 00:00 목록 게시판 리스트 옵션 수정 삭제 본문 자세에 문제가 없다는 입장 : 그냥 리버스 핵스쿼트일 뿐이다. 자세 특성상 고중량을 할 수 없으니 무리가 없다.나쁜자세다 : 중량 상관없이 허리의 과신전(관절각이 180도를 넘어서는 자세)을 유발하는 자세다. 댓글 0 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
